Gündem

Okullarda iki şeyin yayılma hızı tartışılmaz: bitler ve WhatsApp dedikoduları. Biri saçtan saça, diğeri mesajdan mesaja geçer. Peki hangisi daha...

Aromaterapi, binlerce yıldır çeşitli kültürlerde hem fiziksel hem de duygusal sağlığı desteklemek amacıyla kullanılan, bitkilerin özlerinden elde edilen uçucu yağların...

Hayatta bazı şeylerle başa çıkmak gerçekten zordur: İş yoğunluğu, sınav stresi, aile içi çatışmalar… Ama özellikle iki “küçük” mesele vardır...

Modern çağın iki kabusu: Bitler ve Tinder’da ghostlanmak. İkisi de ansızın hayatınıza girer, beklenmedik bir anda sizi strese sokar. Ama...

Ekim ayında güzellik ve sağlık rutinleri, hem bedeniniz hem de zihniniz için küçük ama etkili adımlar atma fırsatı sunar. Sonbaharın...

Sonbaharda Güzellik ve Zihin Dengesi Neden Önemli? Yazın sıcak, enerjik günleri sona ererken, sonbahar bize daha dingin bir yaşam ritmi...

Okulların açılmasıyla birlikte en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri üst solunum yolu enfeksiyonları oluyor. Çocuklar sınıf ortamlarında kolayca birbirine hastalık...

Bitler, çoğu insan için yalnızca rahatsız edici küçük parazitlerdir. Ancak bilim insanları için bu minik canlılar, davranış bilimi, genetik ve...

Yoğun çalışma temposunda beyni koruyan takviyeler arasında Omega-3 yağ asitleri, fosfatidilserin, Ginkgo Biloba, B vitaminleri ve L-Theanine öne çıkar. Bu...

Adrenal yorgunluk nedir? Adrenal yorgunluk, kronik stresin ve yoğun yaşam temposunun vücudun enerji sistemini zorlamasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Sabahları...