Vücut Sağlığı

Regl şişkinliği..Hepimiz o sabahı biliyoruz: Alarm çalıyor, büyük bir enerjiyle yataktan kalkmaya çalışıyorsun ama o da ne? Göz kapakların ağırlaşmış,...

Günümüz modern dünyasında, zamanımızın büyük bir kısmını bilgisayar başında, akıllı telefon ekranlarına bakarak veya ergonomik olmayan koltuklarda oturarak geçiriyoruz. Bu...

İnositol, popüler olarak “Vitamin B8” şeklinde tanımlansa da aslında bir vitamin değildir; hücre içi sinyal ağlarının önemli bir parçası olan...

Sessiz Tehlike, Görünmez Ordu Vücudumuz, trilyonlarca mikroorganizmaya ev sahipliği yapan karmaşık bir ekosistemdir ve bu organizmaların en kalabalık topluluklarından biri,...

Kışın pul pul dökülen cilt için etkili çözümler...Soğuk hava, rüzgar, ısıtıcılar, sıcak duşlar… Kış mevsimi romantik görünse de, cildimiz için...

Menopoz dönemi, her kadının yaşamında önemli bir geçiş sürecidir. Adet döngüsünün sona erdiği bu dönemde, hormonal değişiklikler nedeniyle pek çok...

Gün içinde birkaç merdiven çıkınca dizleriniz mi ağrıyor? Sabah yataktan kalkarken beliniz mi tutuluyor? Ya da son zamanlarda daha sık...

Yaz aylarına adım adım yaklaşırken, dolabımızı renklendirdiğimiz, tatil planları yaptığımız ve cildimizi güneşe hazırladığımız o heyecanlı dönem geldi çattı. Peki...

Yaz mevsimi yaklaşırken çoğumuz daha hafif, enerjik ve pürüzsüz bir ciltle kendimizi iyi hissetmek istiyoruz. Ancak selülit ve ödem gibi...

Modern yaşamın getirdiği stres, dengesiz beslenme ve hareketsizlik gibi faktörler, sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratıyor. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam...