Sağlık & Beslenme

“Yaza kadar selülitleri yok et.” Bu cümleyi her kış mutlaka bir yerlerde görüyor ya da duyuyorsunuz. Sosyal medyada, reklamlarda, bazen...

İnatçı Basenler Nasıl Gider? Basen Eriten Besinler Nelerdir? Aynaya baktığınızda kilonuzdan genel olarak memnunsunuz ama pantolon seçerken hep aynı yerde...

Variste Yapılması ve Kaçınılması Gerekenler Nelerdir? Günlük Hayatta Fark Yaratacak Gerçekçi Öneriler Varis çoğu zaman sadece estetik bir sorun gibi...

Bir işe başlıyorsunuz ama beş dakika sonra telefonunuza uzanmış buluyorsunuz kendinizi. Okuduğunuz paragrafı tekrar tekrar okuyup yine de ne okuduğunuzu...

Her Gün Bir Bardak Pancar Suyu İçerseniz Vücudunuzda Ne Olur? Doğa, bazen en güçlü ilaçlarını en mütevazı kök sebzelerin içine...

Soğuk Alerjisi Nedir? Soğuk Alerjisi Nasıl Geçer? Soğuk havaya çıktığınızda cildinizde aniden kızarıklıklar, kaşıntı ya da kabarıklıklar oluşuyorsa ve “Bu...

Kadınlarda Kalp Sağlığı: Sessiz Sinyalleri Duymayı Öğrenmek Kalp sağlığı konusunda çoğu kadın hala bu konunun sadece erkekleri ilgilendirdiği şeklinde bir...

Kadınlara Özel Bitki Çayı Tarifleri..Bazı günler vardır, kahve bile yetmez. Uykusuz uyanmışsınızdır, içiniz sıkılıdır ya da bedeniniz “bir şey eksik”...

Egzersiz Öncesi Beslenme :Tüketilebilecek Karbonhidrat Açısından Zengin Besinler..Spor performansınızı zirveye taşımak, antrenman sırasında yorgunluğa yenik düşmemek ve kaslarınızı doğru yakıtla...

Voleybol Veggie Dip Tarifi..Günümüzde sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme, sadece bir trend olmanın ötesine geçerek bir yaşam biçimi haline geldi....